Exercice de hockey
3vs3 mise au jeu
Un 3 contre 3 qui part d’une mise au jeu : attaque rapide pour l’équipe gagnante, repli défensif pour l’autre. Pour le M11/M12, M13, M15 et M17+.
- Catégorie
- Jeux en zone restreinte
- Niveaux
- M11/M12 · M13 · M15 · M17+
- 3vs3
- demi-glace
- jeu zone restreinte
- repli défensif
- situation numérique
Le déroulement
C'est ce que tes joueurs doivent comprendre avant que la rondelle bouge.
On positionne les joueurs pour une mise au jeu. 3x3
EN laisse tomber la rondelle.
L'équipe qui remporte la mise au jeu attaque du même côté qu'ils sont et l'équipe perdante est en repli défensif.
Sur un but ou une rondelle égarée, EN envoi une nouvelle rondelle en fond de territoire afin que le 3vs3 puisse continuer.
Après 20-30 secondes, EN siffle et on reprend le jeu sur la mise au jeu avec 6 nouveaux joueurs.
Le mot de Coach Steve
Les joueurs adorent ce jeu, et c’est tant mieux : ils travaillent le repli et la lecture sans s’en rendre compte. Garde les présences courtes, 20 à 30 secondes, pour que l’intensité reste haute. Profite des arrêts pour poser une seule question, pas dix. Par exemple : « Qui était le plus proche de la rondelle ? » Et laisse-les jouer. Le plaisir fait partie de l’apprentissage.
Adapte-le à ton équipe
Redessine cet exercice à ta façon dans Le Concepteur : moins de joueurs, une autre zone, tes propres trajets. C'est gratuit et sans inscription.
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