Gardien - Transition 3 direction

G doit se centrer avec la ligne des buts au centre du filet.

G patine dans la position de base vers le #1. G arrête et fait une transition du reculons et retourne au centre du filet.

Même chose avec le #2 et #3.

G effectue 2 fois l'exercice avant d'alterner avec son coéquipier.

1. Bâton sur la glace du début de l'exercice jusqu'à la fin

2. Gant et bloquer positionner en avant dans la position standard. Important de corriger au besoin

3. G doit être en position d'effectuer un arrêt tout au long de l'exercice

4. Arriver au cône, G arrête avec 1 patin tandis que l'autre jambière fait face à l'avant prêt à arrêter une rondelle (transition C-CUT).

5. Arriver au filet, G arrête avec 1 patin et l'autre jambière fait face à l'avant prêt à arrêter rondelle.