Exercice de hockey
Sortie de zone wheel
Le wheel derrière le filet pour un défenseur : prise d’information, pivot de transition, filet comme protection, puis passe. Du M11/M12 au M17+.
- Catégorie
- Pour défenseurs
- Niveaux
- M11/M12 · M13 · M15 · M17+
- défenseur
- demi-glace
- sortie de zone
- zone défensive
Le déroulement
C'est ce que tes joueurs doivent comprendre avant que la rondelle bouge.
EN au centre avec des rondelles, et D1 sur le point de mise au jeu. Au signal, D1 vient gagner sa bleue, effectue un pivot avant/arrière et patine du reculons le temps que EN envoi une rondelle en fond de territoire.
D1 fait une prise d'information, un pivot de transition, et va récupérer la rondelle. Il se dirige derrière le filet afin d'effectuer un WHEEL tout en restant le plus près possible du filet afin de l'utiliser comme moyen de protection.
Une fois le filet contourné, il vient gagner le corridor central pour avoir plusieurs options de passe. Il fait une passe à EN et vient gagner à nouveau sa bleue. EN envoi une rondelle dans le coin opposé et on répète l'exercice
Le mot de Coach Steve
Le wheel est une sortie sûre quand le défenseur se sert du filet pour se protéger, et risquée quand il s’en éloigne. Le message : reste collé au filet. Insiste sur la prise d’information avant de ramasser la rondelle : où est la pression ? Ensuite seulement, la vitesse. Fais-le des deux côtés, pour qu’il soit aussi à l’aise sur son revers que sur son bon côté.
Adapte-le à ton équipe
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