Exercice de hockey
Entrée de zone attaquant - feinte avec vitesse
Une entrée de zone en vitesse, avec feinte face à une légère pression, puis tir au filet. Un exercice d’attaquant pour le M11/M12, seul ou avec écran.
- Catégorie
- Habiletés & tactiques
- Niveaux
- M11/M12
- 1vs0
- attaquant
- demi-glace
- entrée de zone
- maniement
- tir
Le déroulement
C'est ce que tes joueurs doivent comprendre avant que la rondelle bouge.
Divise le groupe 2 tel qu'illustré chacun avec un lot de rondelles. Deux EN dans le cercle des mises au jeu.
Au signal, joueur de groupe 1 quitte avec une rondelle, vient contourner le point de mise au jeu en zone centrale de l'intérieur vers l'extérieur, ensuite explose à toute vitesse vers la zone. EN dans le cercle applique une légère pression. Le joueur doit faire une feinte et diriger un tir au filet. Par la suite, il demeure devant le filet.
Le joueur du groupe 2 quitte avec une rondelle, vient contourner le point de mise au jeu en zone centrale de l'intérieur vers l'extérieur, et fait une passe à son coéquipier, qui lui retourne immédiatement. Le joueur explose en zone, récupère la rondelle. EN dans le cercle applique une légère pression. Le joueur doit faire une feinte et diriger un tir au filet avec un joueur qui agit comme écran.
Le mot de Coach Steve
Les jeunes attaquants ralentissent en entrant en zone, parce qu’ils ont peur de perdre la rondelle. Ce qu’on veut, c’est l’inverse : de la vitesse, puis une décision. Une feinte, ça marche mieux quand le joueur a de l’élan. Garde la pression de l’entraîneur légère pour qu’ils réussissent, et augmente-la seulement quand la feinte est confiante. Si le joueur s’arrête avant de feinter, c’est là que tu interviens.
Adapte-le à ton équipe
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