Protection de rondelle en 3 progressions

Objectif : Développer la protection de rondelle et amener le joueur à reconnaître le bon moment pour continuer à protéger, sortir de la pression ou utiliser un coéquipier.

Progression 1 — Répéter : En espace restreint, placer les joueurs deux par deux. Un joueur protège la rondelle pendant environ 10 secondes pendant que l'autre applique une pression contrôlée avec son corps et son bâton. Changer les rôles après chaque répétition.

Points clés : Placer son corps entre l'adversaire et la rondelle. Garder la rondelle loin de la pression. Fléchir les genoux et maintenir une position solide. Lever la tête pour prendre de l'information.

Progression 2 — Lire : Former des groupes de trois : un porteur, un défenseur et un joueur en soutien. L'entraîneur envoie une rondelle le long de la rampe. Le porteur récupère la rondelle sous pression et la protège. Le joueur en soutien se déplace pour devenir une option de passe. Le porteur doit lire la situation et choisir le bon moment pour effectuer la passe. Le joueur qui reçoit la rondelle attaque ensuite le filet.

Points clés : Protéger la rondelle pour se donner du temps. Lever la tête et repérer le soutien. Ne pas forcer la passe. Pour le joueur sans rondelle : bouger pour devenir disponible.

Variante : permettre au défenseur de couper la ligne de passe afin d'obliger le porteur à choisir entre passer ou continuer à protéger.

Progression 3 — Décider : Jouer un 2 contre 2 en espace restreint dans le coin. L'entraîneur envoie une rondelle pour commencer chaque séquence. Les joueurs doivent utiliser la protection de rondelle, le soutien et leurs lectures pour créer une occasion de marquer. Présences de 30 à 40 secondes. Si la rondelle quitte l'espace, l'entraîneur en remet une immédiatement.

Pointage suggéré : But : 1 point. But créé à la suite d'une protection de rondelle suivie d'une passe : 2 points

Points clés : Utiliser la protection pour créer du temps et de l'espace. Reconnaître quand continuer à protéger et quand utiliser un coéquipier. Se rendre disponible sans rondelle. Éviter de protéger sans intention : la protection doit mener à une prochaine action.